Гипертония как лечить народными средствами. При гипертонии дыхательная гимнастика стрельниковой. 2018-11-20 15:02]

Можно ли никотиновую кислоту при гипертонии Цифры на тонометре выше 140/90 говорят о развитии артериальной гипертензии. Каждый четвертый взрослый и каждый второй человек после 60 лет имеет повышенное артериальное давление. Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08. Если это о вас, ни в коем случае не стоит закрывать глаза на ситуацию. Правильно подобранное лечение поможет снизить давление и поддерживать его на уровне 110/70-140/90 мм.рт.ст. Для снижения артериального давления в первую очередь рекомендованы общие мероприятия: диета с уменьшенным содержанием соли, отказ от вредных привычек, активный образ жизни. Если человек с гипертонией имеет лишний вес, ему подбирается рацион со сниженной калорийностью, поскольку известно, что нормализация веса приводит к снижению давления. Центральное место в лечении гипертензии занимают медикаментозные препараты. Для улучшения эффективности традиционных методов терапии также можно применять народные средства лечения артериальной гипертонии. В лечении артериальной гипертонии в качестве вспомогательного средства можно использовать лекарственные растения. Если повышение давления провоцируется эмоциональными стрессами и бессонницей, стоит начать прием трав, которые обладают успокаивающим действием. К таким средствам относятся, прежде всего, пустырник и валериана: они безопасны при использовании в правильных дозировках и разрешены к приему даже людям с серьезными сопутствующими заболеваниями. При начальной гипертонии, когда артериальное давление повышено незначительно или повышается лишь время от времени, хороший эффект могут дать мочегонные растительные средства. Самыми известными мочегонными лекарствами, рекомендуемыми народной медициной при гипертензии, являются корень девясила, лук репчатый, ромашка аптечная, клюква, корень лопуха и дягиля. Народные средства для лечения артериальной гипертонии включают и травы, действие которых основано на расширении просвета сосудов, вследствие чего происходит снижение артериального давления. Это сушеница топяная, мята перечная, омела белая, цветки картофеля, листья смородины. В комбинированные настои и отвары из трав часто входят средства, способные в некоторой степени улучшать работу сердца и препятствовать развитию атеросклероза. Многие народные средства лечения артериальной гипертонии содержат спирт (он чаще всего используется в спиртовых настойках). Это объясняется способностью алкоголя в небольших дозировках (не более 30 мл в расчете на чистый этиловый спирт) снижать артериальное давление. Принимая в пищу определенные продукты, можно способствовать понижению давления. Если вы хотите использовать силу народной медицины себе на пользу, ешьте больше свёклы, чеснока, лука репчатого, моркови, ягод смородины, клюквы и брусники. Считается, что свекла может незначительно расширять сосуды и снижать давление, а ее употребление способно замедлить развитие атеросклероза и улучшить состояние кровеносных сосудов. Народные целители рекомендуют гипертоникам есть больше моркови. Овощ стимулирует выработку половых гормонов у женщин, защищающих от развития сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, морковь нормализует уровень холестерина. Прием свежевыжатого морковного сока – известный способ профилактики атеросклероза. Включая в рацион морковь и свёклу, важно помнить, что эти овощи противопоказаны при колитах. Также народные рецепты гласят, что чеснок действует как мочегонное, останавливает прогрессирование атеросклероза и успокаивает нервную систему. Словом, не только травы, но и растительная пища помогают уменьшить проявления гипертонии. В то же время не забывайте: применение лекарственных трав и особых продуктов не заменяет и не отменяет лечения фармакологическими препаратами. Большинство средств народной медицины никогда не проходили серьезных исследований на эффективность, поэтому реальную пользу от них сложно оценить. Существуют сотни средств народной медицины, которые могут благотворно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы и немного снизить артериальное давление. Нередко люди с нарушениями сна имеют злокачественную (устойчивую) форму гипертонии, при которой традиционные способы снижения давления оказываются малоэффективными. Во многих случаях ее причина кроется в развитии у пациента синдрома обструктивного апноэ сна – серьезного расстройства сна, лечением которого занимаются врачи-сомнологи. Если человек храпит во сне и, тем более, если его сон прерывается эпизодами остановки дыхания на 10 секунд и более, пора записываться на консультацию к сомнологу. Осуществить комплексное обследование и вылечить синдром обструктивного апноэ сна вы сможете в специализированном Центре медицины сна санатория «Барвиха», где помощь пациентам проводится в лучших традициях кремлевской медицины. Грамотно подобранное лечение поможет вам не только справиться с самим расстройством сна, но и решить проблему повышенного артериального давления, особенно если речь идет о злокачественных формах артериальной гипертонии. Считаете, что ваша гипертония связана с расстройствами сна? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08. Если у вас тоже есть такие проблемы, сохранение и укрепление здоровья должно стать вашим важнейшим приоритетом. Комплексные программы диагностики и восстановительного лечения в санатории «Барвиха»: сайт кардиореабилитация.рф, телефон 8 (495) 642- 52-86. Наблюдайтесь у кардиолога и регулярно проходите кардиореабилитацию в санатории. Противопоказания физиотерапии при гипертонииИндийский метод лечения йодом от гипертонии Основным признаком является устойчивое повышение артериального давления, связанное с нарушением тонуса сосудов и работы сердца. Часто повышение давления может быть симптомом других заболеваний внутренних органов (например, почек, эндокринной системы), но в этом случае об артериальной гипертензии речи не идет (повышение давления называют симптоматическим). Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, повышенным считается давление более 140/90 мм ртутного столба (независимо от возраста). Способствуют развитию гипертонии нарушения функции эндокринных желез, заболевания почек, курение, употребление в пищу большого количества поваренной соли; профессии, требующие большой ответственности и повышенного внимания, недостаточный сон, травмы центральной нервной системы, наследственная предрасположенность. Большую роль при гипертонии играет заболевание атеросклерозом. На этой стадии происходят органические изменения в сосудах и органах. Внезапное повышение артериального давления происходит чаще всего из-за неожиданного возрастания в крови количества сосудосужающих веществ, поставляемых нервной и эндокринной системами. Могут возникать такие тяжелые осложнения, как инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сердечная недостаточность, слепота. Давление крови может повышаться и от избытка в ней сахара или соли. Больные жалуются на головную боль, бессонницу, повышенную утомляемость. Давление устойчивое и удерживается в пределах 180-200/ 1105-110 мм рт. III стадия гипертонии (выраженных органических изменений) — артериальное давление повышено постоянно. Основная жалоба при всех стадиях заболевания — головная боль, обычно в затылочной области, появляется по утрам после сна. Повышенное артериальное давление держится непостоянно, под влиянием отдыха и успокаивающих средств нормализуется. II стадия гипертонии (начальных органических изменений) — артериальное давление повышено, для его снижения требуется применение специальных гипотензивных препаратов. Тяжелым проявлением гипертонии является гипертонический криз — резкое повышение артериального давления, которое, как правило, происходит после стрессов, физических усилий, недостаточного сна, погрешностей в диете (употребления большого количества соли, алкоголя). Появляются или резко усиливаются головная боль, головокружение, тошнота, рвота, боли в области сердца, сердцебиение, расстройство зрения. Головная боль, головокружение, приливы крови, кровотечение из носа, подташнивание — вот основные симптомы гипертонии. Но чаще всего гипертония протекает бессимптомно, за что ее и называют «молчаливым убийцей». Известно, что более половины людей и не подозревают, что у них повышенное кровяное давление. Прежде всего следует снизить вес, изменить образ жизни и рацион питания, отказаться от курения, регулировать физические нагрузки, постараться уменьшить стрессовые ситуации, сократить потребление соли, алкоголя и некоторых лекарств. Если врач выписал лекарство от гипертонии, его надо принимать даже при исчезновении симптомов. При гипертонии важно нормализовать режим труда и отдыха — необходимы достаточный ночной сон, прогулки на свежем воздухе, дозированные физические нагрузки, менее напряженный график работы. Из питания нужно исключить или хотя бы ограничить потребление острого, копченого, пряных приправ, уменьшить количество потребляемой поваренной соли. Назначают антигипертензивные препараты (ингибиторы АПФ, антагонисты кальция, блокаторы АТ1-ангиотензиновых рецепторов, вазодилататоры, бета-блокаторы), мочегонные средства, успокаивающие препараты. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГИПЕРТОНИИ (ПО НАЗНАЧЕНИЮ И ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА-КАРДИОЛОГА)Ингибиторы АПФ (ангиотензин-превращающего фермента)Каптоприл (Алкадил, Ангиоприл, Апо-Капто, Ацетен, Ка-потен, Каприл, Капто, Кардоприл, Катопил, Ново-Кап-торил, Рилкаптон, Систоприл, Тензиомин, Эпситрон)Лизиноприл (Даприл, Диротон, Листрил, Принивил, Сино-прил)Рамиприл (Корприл, Тритаце)Фозиноприл (Моноприл)Эналаприл (Берлиприл, Вазопрен, Инворил, Кальпирен, Ко-рандил, Ко-ренитек, Лерин, Миниприл, Миоприл, Оливин, Рениприл, Ренитек, ]Эднит, Эназил, Энам, Энап, Энаренал, Энвас, Энприл, Энрил)Антагонисты кальция Амлодипин (Норваск)Верапамил (Ацупамил, Изоптин, Лекоптин), Нитрендипин (Байпресс, Люсопресс, Нитрепин, Октидипин, Унипрес) Нифедипин (Адалат, Гипернал, Зенусин, Кальцигард, Кордафен, Кордипин, Коринфар, Никардия, Нифедикор, Нифелат, Нифесан, Рониан, Спониф, Фенамон, Экодипин) Фелодипин (Ауронал, Плендил, Фелодип)Блокаторы AT 1-ангиотензиновых рецепторов Вальзартан (Диован, Ко-Диован)Ирбесартан (Апровель)Лозартан (Брозаар, Веро-Лозартан, Козаар)Вазодилататоры Гидралазин (Апрессин, Тринитон, Трирезид К) Миноксидил (Алопекси, Лонитен, Регейн) Папаверин (Папазол)Алъфа-адреноблокаторы Доксазозин (Артезин, Зоксон, Камирен, Кардура, Магурол, Тонокардин) Празозин (Адверзутен, Минипресс, Польпрессин, Празозин-бене, Пратсиол) Пророксан (Пирроксан) Теразозин (Корнам, Сетегис, Хайтрин)Бета-адреноблокаторы Атенолол (Азектол, Атегексал композитум, Атен, Атенил, Аткардил, Катенол, Куксанорм, Принорм, Тенолол, Те-норик, Тенормин, Фалитонзин, Хайпотен, Хипрес)Бетаксолол (Бетак, Бетоптик, Локрен)Бисопролол (Бисогамма, Конкор)Метопролол (Беталок, Вазокордин, Корвитол, Спесикор, Эгилок)Пропранолол (Анаприлин, Бетакэп, Индерал, Ново-Пранол, Обзидан, Пропранобене)Мочегонные средства Ацетазоламид (Диакарб, Фонурит)Гидрохлортиазид (Апо-Гидро, Гипотиазид, Дизалунил, Дихлотиазид) Спиронолактон (Альдактон, Альдопур, Верошпирон, Лази-лактон, Спирикс, Спиро, Спиронаксан, Спиронобене, Спиронол, Урактон, Фуро-Альдопур) Фуросемид (Акватрикс, Дифурекс, Кинекс, Лазикс, Урид, Урикс, Флорикс, Фрусемид, Фурон)Успокаивающие средства Диазепам (Апаурин, Валиум, Реланиум, Реладорм, Седуксен)Но Ьопассит Оксазепам (Апо-оксазепам, Нозепам, Тазепам) Феназепам Препараты, действующие преимущественно на нервную систему Гуанфацин (Эстулик)Клонидин (Барклид, Гемитон, Катапресан, Клофелин, Хло-фазолин)Резерпин (Антигипертонин, Ацинозин, Бринердин, Норма-тенс, Рауседил, Синепресс)Комбинированные препараты Адельфан Кристепин Трирезид К Энап Н Эта диета очень эффективна; предусмотренное ею дробное питание практически исключает чувство голода. Рекомендуется 1 раз в 10-15 дней «сидеть» 1 день на гипертонической диете. Отвар готовят по той же методике, что и отвар из плодов шиповника. 7.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, которую следует запить 0,5 стакана настоя плодов рябины обыкновенной: залить 1 столовую ложку плодов рябины 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. 11.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,3 стакана сока красной свеклы. 8.00 — выпить 1 стакан отвара шиповника: 20т цельных плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 10 минут в закрытой посуде, затем настаивать в течение 1 суток при комнатной температуре, процедить. 12.00 — вегетарианские щи без соли — 0,25-0,5 л: горох — 50 г, морковь — 40 г, свекла — 40 г, свежая капуста белокочанная — 40 г, лук репчатый — 40 г, чеснок — 40 г. 14.00 — выпить 1 стакан отвара плодов шиповника, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока. 16.00 — выпить 1 стакан морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока. 20.00 — выпить 0,5 стакана морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока. Фитотерапия имеет немаловажное значение в комплексе средств лечения ГБ. Они могут использоваться в готовом виде (экстракты, настойки и таблетки). 22.00 — выпить 1 стакан компота из изюма, кураги и инжира, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока. Залить 50 г измельченного чеснока 0,25 л водки, настоять в темном, теплом месте 12 дней, периодически встряхивая содержимое, затем дать отстояться 1 сутки. В основном это препараты валерианы, пустырника, боярышника. К числу растений, обладающих успокаивающим эффектом, относят также ромашку аптечную, мелиссу лекарственную, мяту перечную, шишки хмеля и многие другие. Все эти продукты снижают повышенное давление и богаты витамином С, необходимым ослабленной сердечной мышце. Успешность лечебных мероприятий определяется нормализацией цифр артериального давления в соответствии с возрастом, хорошим самочувствием, отсутствием осложнений от проведенного лечения. При выборе лекарств используются средства, снижающие давление. Кроме них, применяют сосудорасширяющие и мочегонные лекарственные вещества. Большую роль в успешном лечении играют успокаивающие (седативные) препараты. Дозы и длительность приема медикаментов подбираются только врачом, индивидуально для каждого больного! При назначении лечения врачи большое внимание уделяют показателям систолического и диастолического давления. Если имеет место повышение систолического давления, то предпочтение отдается «тормозящему» воздействию на сердце. Пациенту необходимо также соблюдать режим рационального труда и отдыха, сон должен быть достаточным, желателен послеобеденный отдых. Большое значение имеют физические тренировки – занятия лечебной физкультурой, ходьба в разумных пределах, не нарушающих работу сердца. Больной не должен при этом испытывать неприятных ощущений, дискомфорта за грудиной, одышки, сердцебиения. Прежде всего необходимо исключить из питания жирную пищу и продукты, богатые холестерином; есть меньше сладкого, а также свежего хлеба, заменяя его сухарями или рисом. Полезны все продукты, задерживающие развитие атеросклероза: фрукты, творог, молочные продукты (особенно простокваша и сыворотка), яичный белок, капуста, горох, вареная говядина и др., а также продукты, богатые витамином С: редиска, зеленый лук, хрен, черная смородина, лимоны. Такое питание снижает уровень токсинов в организме. Потребление соли не должно превышать 3 г, или половины чайной ложки в день. Недавние исследования выявили связь между наличием в организме кальция и калия и кровяным давлением. Люди, потребляющие большое количество пищи с высоким содержанием калия, имеют нормальное давление, даже не контролируя потребление соли. Кальций и калий способствуют выведению излишков натрия и контролируют состояние сосудистой системы. Калий в большом количестве содержится в овощах и фруктах, кальций – в твороге. В рекомендации, касающиеся диеты, включаются определенные ограничения: уменьшение употребления поваренной соли (не более 5 г в день), жидкости (не более 1,5 л в сутки), отказ от алкогольных напитков. Физические факторы при лечении гипертонии находят все большее применение. При этом врачом-физиотерапевтом назначаются успокаивающие, расслабляющие процедуры: электросон, электрофорез лекарственных веществ. Лечение магнитным полем низкой частоты (магнитотерапия) производит выраженный положительный эффект, обусловленный способностью этого физического фактора понижать давление и снимать боль. В настоящее время существует большое количество аппаратов, генерирующих магнитное поле низкой частоты. Среди них есть портативные, удобные в применении, их можно приобрести в аптеках. Область воздействия магнитного поля при ГБ – задняя поверхность шеи. Кроме того, очень полезны различные лечебные ванны – хвойные, углекислые, жемчужные, сероводородные, а также лечебные души. Большинство больных с начальными стадиями гипретонии при незначительном повышении артериального даления могут лечиться дома, при периодическом наблюдении терапевтов в поликлинике с соблюдением рекомендаций по организации режима, диеты, физических тренировок. В некоторых случаях (примерно 10 %) причиной высокого давления является патология щитовидной железы, надпочечников, почек, сосудов (крупных), спинного и головного мозга (симптоматические артериальные гипертензии). Установление причины необходимо для назначения правильного лечения. При некоторых симптоматических артериальных гипертензиях положительный эффект достигается только путем оперативного лечения. Приведенными в статье средствами народной медицины не стоит пользоваться (хотя, то, что касается трав в принципе верно). И потом, в зависимости от степени и стадии патологии типы сборов и длительность приема будут разными. Прием медикаментозных препаратов быстро достигает желаемого результата, но тяжело сохраняется. Фитотерапия оказывает действие не быстро, но зато наверняка. Главным её достоинством будет являться почти полное отсутствие нежелательных побочных эффектов и серьезных осложнений. Положительный эффект достигается за счет наличия у трав гипотензивных, спазмолитических, мочегонных, седативных эффектов, кроме того они улучшают свойства крови и процессы обмена веществ в стенке сосуда. Для этих пациентов она может стать основной, периодически сочетаясь с медикаментозной. Необходимость в последнем возникает при гипертонических кризах, при которых необходимо как можно скорее снизить артериальное давление. Растения не могут обеспечить (это необходимо помнить) быстрый гипотензивный эффект. Лечение травами данной патологии только I стадии возможно в трех вариантах: только травами; с начала медикаментозное, потом постепенный переход на травы; комбинация трав и фармакологических препаратов. Указанные сборы необходимо применять до стойкого снижения давления, меняя сборы каждые два месяца, обычно положительный эффект отмечается на второй неделе лечения. Через полгода, если нет ухудшения течения заболевания, можно начать чередовать со сборами меньшего состава: 13) Поды шиповника, боярышника, травы донника, мелиссы, почечного чая побеги – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, выпить все за четыре раза до еды; 14) Брусники листья, валерианы корневища, клевера цветки, мяты перечной трава, рябины обыкновенной плоды – поровну – шесть грамм в 0,25 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять час, пить по 0,25 стакана три раза в сутки после еды; 15) Лесной малины побеги, травы пустырника и полевого хвоща, плоды тмина, рябины черноплодной – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, настоять два часа, пить по 0,25 стакана три раза в сутки до еды; 16) Листья кипрея и березы, травы укропа и душицы, лепестки роз – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, настоять час, пить по 0,3 стакана три раза в сутки после еды; 17) Побеги малины и багульника, земляники листья, клевера цветки – поровну – пять грамм в 0,3 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять час, пить по 0,25 стакана четыре раза в сутки; 18) Брусники листья, календулы цветки, мелиссы и сушеницы трава – поровну – как №13; 19) Листья кипрея и березы, травы крапивы и мяты перечной – поровну – как №16;20) Плоды шиповника и обыкновенной рябины, ромашки цветки, спорыша трава – поровну – как №14. Фитотерапия пациентов со стабильно высоким давлением (2 и 3 стадии), здесь фитотерапия выступает, как вспомогательное средство с целью усилить действие лекарств или уменьшить их дозу, рекомендованы такие сборы: 21) Травы малого барвинка, донника, пустырника, сушеницы, полевого хвоща, листья березы, брусники, корневища шлемника, пырея, плоды фенхеля и шиповника, побеги омелы – поровну – восемь грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане пятнадцать минут, настоять в тепле два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки;22) Травы донника, сумки пастушьей, пустырника, тысячелистника, спорыша, побеги багульника и почечного чая, кипрея листья, шиповника плоды, корневища луносеменника, крестовника, солодки – поровну – восемь грамм в 0,3 кипятка, настоять три часа, кипятить три минуты, настоять 0,5 часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки до еды; 23) Травы астрагала, барвинка, донника, мелиссы, пустырника, сушеницы, хвоща полевого, побеги багульника, белой омелы, шлемника корневища, кипрея листья – поровну – десять грамм в 0,3 литра кипятка, греть на бане двадцать минут, настоять три часа, пить по 0,3 стакана три раз в стуки до еды; 24) Белокопытника листья, травы буквицы, донника, сушеницы, ушицы, крапивы, лепестки розы, магнолии, корневища спаржи, шлемника, щавеля конского, пырея – поровну – десять грамм в 0,3 литра холодной воды, настоять восемь часов, довести до кипения, настоять два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки; 25) Листья брусники, березы, мать-и-мачехи, корневища валерианы, щавеля конского, пырея, клевера цветки, травы сумки пастушьей, укропа, полевого хвоща, душицы, сушеницы, хмеля соплодия – поровну – как №21; 26) Побеги калины, багульника, малины, травы барвинка, сумки пастушьей, пустырника, руты, сушеницы, плоды боярышника, рябины обыкновенной, рябины черноплодной, шиповника, кипрея листья, лепестки роз – поровну – как №23; 27) Травы астрагала, буквицы, мяты перечной, сферофизы, цветки боярышника, календулы, клевера, коровяка, листья земляники, березы, грецкого ореха, софоры бутоны, корневища луносеменника, солодки – поровну – как №24; 28) Травы мелиссы, пустырника, душицы, крапивы, чабреца, спорыша, корневища конского щавеля, кувшинки белой, кирказона, аира, кипрея листья, малины побеги, магнолии лепестки, каштана конского цветки, плоды паслена черного, тмина – поровну – как №23; 29) Брусники листья, цветки калины, клевера, ромашки, солянки Рихтера, побеги почечного чая, омелы белой, хмеля соплодия, травы тысячелистника, сферофизы, чистотела, клопогона корни, фенхеля плоды, цистозиры бородатой слоевища – поровну – как №24; 30) Корневища валерианы, спаржи, шлемника, крестовника, травы донника, мяты перечной, укропа, хвоща, цветки календулы, липы, плоды рябины обыкновенной, эвкоммии кора, ореха грецкого листья, черного паслена побеги, фукуса пузырчатого слоевища – поровну – как №24; 31) Травы астрагала, донника, мелисы, сушеницы, руты, спорыша, листья белокопытника, брусники, побеги малины лесной, омелы белой, магнолии лепестки, корневища шлемника, белой кувшинки, кирказона, солодки – поровну – как №21; 32) Травы барвинка, буквицы, мяты перечной, пустырника, хвоща полевого, цветки боярышника, клевера, листья мать-и-мачехи, березы, грецкого ореха, розы лепестки, корневища щавеля конского, луносеменника, клопогона корни, цистозиры слоевища, Рихтера солянки плоды – поровну – как №23; 33) Багульника и малины лесной побеги, плоды боярышника, тмина, рябины обыкновенной, листья брусники, кипрея, травы буквицы, донника, мелиссы, пастушьей сумки, пустырника, цветки календулы, калины, липы – поровну – десять грамм в 0,35 литра кипятка, на бане греть пятнадцать минут, настоять два часа, пить по 0,3 стакана четыре раза в сутки, после еды, послей раз за час до сна; 34) Цветки боярышника, календулы, калины, клевера, все растение земляники, валерианы корневища, мать-и-мачехи листья, хмеля соплодия, травы мяты, сушеницы, укропа, хвоща – поровну – восемь грамм в 0,25 литра кипятка, кипятить три минуты, настоять два часа, пить по 0,5 стакана пять раз в день между приемами пищи, последний раз за час до сна; 35) Травы донника, мелиссы, пастушьей сумки, тысячелистника, крапивы, спорыша, калины побеги, листья кипрея, березы, плоды рябины черноплодной, фенхеля, шиповника, корневища щавеля конского, пырея – поровну, как №33;36) Побеги багульника, малины, боярышника цветки, брусники листья, корневища валерианы, аира, травы пустырника, сушеницы, душицы, вереска, спорыша, плоды рябины обыкновенной, тмина, хмеля соплодия – поровну – как №33; 37) Листья брусники, кипрея, березы, травы буквицы, донника, пустырника, хвоща полевого, плоды рябины обыкновенной и черноплодной, укропа, шиповника, корневища пырея и цикория, льна семена, ромашки цветки – поровну, как №34; 38) Листья земляники, мать-и-мачехи, кипрея, березы, цветки календулы, липы, клевера, малины побеги, травы мелиссы, пастушьей сумки, пустырника, душицы, чистотела, корневища щавеля конского и аира, тмина плоды – поровну – как №34. У большинства пациентов достигает снижение уровня давления. Если эффекта не наступает в течение недели, то рекомендуется увеличить количество сбора на четыре грамм, сохраняя прежний объем жидкости. Прием одного сбора не должен превышать два месяца, потом он должен меняться. Лечение длится год, потом можно принимать сборы меньшего состава:39) Плоды тмина, шиповника, сушеницы трава, кипрея листья, багульника побеги – поровну – шесть грамм в 0,25 литрах кипятка, варить на бане десять минут, выпить все за четыре раза до еды; 40) Плоды фенхеля, боярышника, клевера цветки, березы листья, чабреца трава – поровну- шесть грамм в 0,3 литра кипятка, настоять три часа, выпить за четыре раза до еды; 41) Травы мяты, пустырника, хвоща, ромашки цветки, валерианы корневища – поровну – шесть грамм в 0,3 литра воды только холодной, настаивать около двух часов, довести до кипения, настоять два часа ещё, пить по трети стакана в сутки три раза; 42) Травы мелиссы, вереска, боярышника цветки, почечного чая побеги, хмеля соплодия – поровну – шесть грамм в 0,3 литра кипятка, настаивать два часа, выпить по 0,25 стакана в сутки три раза; 43) Листья брусники, земляники, березы, пустырника трава, льна семена, тмина плоды – поровну – как №41; 44) Калины цветки, кипрея листья, трава мяты перечной, спорыша, почечного чая побеги, паслена черного плоды – поровну – как № 39; 45) Травы вербены, мелиссы, хвоща, брусники листья, малины побеги, солодки корневища – поровну – как №39; 46) Багульника побеги, боярышника плоды, календулы цветки – по одной части, валерианы корневища, донника трава – по две части – как №39; 47) Побеги малины, багульника, цветки клевера, липы, донника трава, валерианы корневища – поровну – как №42; 48) Цветки боярышника, клевера, малины побеги, листья мать-и-мачехи, мелиссы трава – поровну, как №39;49) Трава вереска, чабреца, боярышника плоды, клевера цветки, омелы побеги – поровну, как №39;50) Валерианы корневища, травы мяты, душицы, каштана конского цветки, тмина плоды – поровну, как №41;51) Трава донника – три части, березы листья – одна часть, травы мяты, пустырника, сушеницы – по две части, как №39. Названия самих препаратов очень подробно приведены в статье. лезно применять различные методики и целебные продукты для восстановления здоровья. Обменные процессы в этом случае работают со сбоями. В зависимости от уровня загрязнения внутренней среды организма(закис Само огромное количество трав,растений,фруктов,ягод и т.д.вместе с неистощимымколичеством рецептов из них говорит о том,что никто ничего толком не знает. Все пере-сказывают друг друга и чувствуют себязнахарями. Безусловно,что-то от чего-топомогает,а в совокупности с медом и вод-кой может и приятно на вкус. Этим народ-ные рецепты ничем не отличаются от меди-цинских:там тоже изобилие препаратов неснижающих давление,но с огромным коли-чеством побочных явлений. Поэтому очень сложно остановиться на од-ном или нескольких советах,особенно,еслиучитывать,что сторонники народной меди-цины это чаще всего люди верящие в поту-сторонние силы,а последователи научноймедицины-это,слепо доверяющие врачам. Лекарства от давления повышенного давления импортныеБусы от гипертонии Заболевания сердечно-сосудистой системы – распространенная проблема человечества. Идеальное артериальное давление взрослого здорового человека имеет четкие рамки, но в реальности давление и пульс у каждого индивидуальны. Именно артериальное давление определяет давление крови в крупных артериях. Существует верхнее и нижнее артериальное давление (систолическое и даистолическое). Показатели верхнего демонстрируют давление в момент максимального сокращения сердца, а нижнего – в момент полного расслабления. В миллиметрах ртутного столба оптимальное давление 120/80. Не так давно появились современные цифровые аппараты, быстро и качественно, практически без погрешностей измеряющие давление без посторонней помощи. С таким оборудованием любой человек может измерить давление в домашних условиях. Гипертония, именуемая в медицине артериальной гипертензией, – это стабильно повышенное артериальное давление, от 190 на 40 миллиметров ртутного столба и выше. Для полноты картины и точности диагноза необходимо измерять давление в разное время, вне нагрузок, в спокойном состоянии, поскольку физическая и психоэмоциональная составляющие сильно влияют на показатели. Важно заметить, что гипертония встречается очень часто и почти всегда длится годами. Диагностика гипертонии проводится с помощью трех основных методов, поэтому доктор сможет сделать выводы уже после физикального обследования, измерения артериального давления и результатов электрокардиограммы. Любые нарушения зрения в сочетании с головокружением – четкие предвестники обморока. Если анамнез не ясен и есть предпосылки для уточняющих исследований, врач может назначить эхокардиографию, артериографию и допплерографию. К таким симптомам надо быть очень внимательным и не допускать усугубления ситуации. к содержанию ↑ Симптомы гипертонии сводятся к общему недомоганию и плохому самочувствию. Известная проблема гипертоников – гипертонический криз. Это особое состояние больного, во время которого резко повышается артериальное давление. Головная боль, выраженная в затылке или опоясывающая голову. Может обостряться во время наклонов и резких движений. Боль в области сердца, вызванная переживаниями или стрессовой ситуацией. Причиной обострения может быть стрессовая ситуация, большая физическая нагрузка (например, работа на огороде или генеральная уборка дома), а также прекращение приема лекарств, стабилизирующих состояние. Кроме того, резкий скачок давления может привести к серьезным негативным последствиям, поэтому внимательное отношение к своему здоровью особо важно при хронических заболеваниях. В подобной ситуации прием привычных медицинских препаратов неуместен, поскольку может привести к необратимым результатам. Гипертонический криз – большое испытание для организма, так что важно в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи и не предпринимать самостоятельных попыток помочь больному. Нарушение кровообращения приводит к расстройствам работы головного мозга и сердца. К наиболее выраженным и распространенным симптомам криза относят: — тошноту и даже рвоту; — внезапное ухудшение зрения; — одышку; — сильную головную боль и сдавливающую боль в груди; — судороги; — покраснение лица — утомляемость и потеря трудоспособности. Гипертонический криз в сочетании с другими осложнениями и хроническими заболеваниями представляет еще большую опасность. Травмы мозга, послеоперационный период, аневризма аорты только усугубляют ситуацию. Причины гипертонии кроются во многих факторах и предпосылках. Это мультифакторное заболевание, имеющее в основе множество условий. Быт, условия работы и отдыха, микроклимат в семье, электромагнитные поля и излучения, физические нагрузки, питание или диета, курение, злоупотребление алкоголем. Как видим, множество нюансов влияют на состояние здоровья. Гипертония коварная, она может годами прогрессировать, не проявляя себя, ведь некоторые проблемы с давлением свойственны большинству людей преклонного возраста. Артериальная гипертония при осложнении может перерастать в злокачественную гипертензию, характеризующуюся поражением органов-мишеней и нарушением механизмов ауторегуляции. к содержанию ↑ Диета при гипертонии – важный аспект лечения. Если имеется лишний вес, важно начать худеть, только делать это надо под присмотром доктора и по рекомендациям диетолога, поскольку резкое сбрасывание лишних килограммов может только ухудшить состояние и спровоцировать инфаркт. Много двигаться, устраивать пешие прогулки, учиться переключаться на позитив, игнорировать негативные последствия ситуаций, которые невозможно изменить. Только личное отношение к происходящему и субъективная оценка влияют на настроение и ощущение полноты жизни. Не ищите проблемы, не накаляйте страсти, не возвращайтесь снова и снова к одним и тем же негативным переживаниям. Эмоциональное состояние очень важно при проблемах с давлением, поэтому спокойствие и удовольствие должны стать спутниками по жизни. Правильное питание при гипертонии предполагает употребление большого количества зелени, свежих овощей и фруктов. На столе должны преобладать продукты, насыщенные магнием и калием, витаминами С, В1, В12. Пейте чистую воду, минералку и соки, не злоупотребляйте алкоголем и бросайте курить. Высококалорийные продукты, прямо пропорционально влияющие на рост веса и пропорций тела, необходимо безжалостно исключить. Только полезные, свежеприготовленные, слегка протушенные или отваренные продукты, простые, но сытные блюда домашней кухни должны появляться на вашем столе. Не посещайте заведения быстрого приготовления еды, старайтесь не питаться жареным и острым. Откажитесь от визитов на кухню после ужина и контролируйте время приема пищи. Даже если сперва будет казаться невыносимо трудно привыкнуть к новому образу жизни, спустя несколько месяцев получится перестроиться психологически. К хорошему привыкают быстро, а после разумных корректировок привычного образа жизни благоприятные результаты появятся очень скоро. Улучшенное самочувствие и стабилизация давления станут отличным стимулом для продолжения в том же духе. Если избавиться от курения страшно и трудно, поищите информацию о разных вариантах прекращения курения и о методах замены этой привычки. Среди наиболее популярных средств, отвлекающих от сигарет, фигурируют пластыри, пластинки и специальные жевательные резинки. Когда самостоятельно победить привычку не получается, можно обратиться за помощью к доктору – лекарственная терапия поможет вернуть хорошее настроение и эффективно избавит от никотиновой зависимости. к содержанию ↑ Лечение гипертонии – процесс трудоемкий и длительный. Этот диагноз будет сопровождать всегда, но с помощью регулирования образа жизни и приема определенных медицинских препаратов можно значительно улучшить состояние и чувствовать себя вполне комфортно. Сохранение работоспособности, а также исключение обострений и ухудшений — главная задача при лечении гипертонии. Гипертонию лечат комплексом лекарственных препаратов, сочетая разные таблетки в индивидуально необходимых дозах. Это более эффективный метод, позволяющий сочетать лекарства разного механизма действия и распределять дозировки с учетом состояния пациента. Однократный ежедневный прием помогает стабилизировать давление на целые сутки, поэтому четкое следование рекомендациям доктора поможет обрести хорошее самочувствие на длительный период. Важно помнить, что даже при значительном улучшении прием препаратов прекращать нельзя. Только регулярное употребление – залог стабильного эффекта. Немедикаментозное лечение умеренной гипертонии допускается тогда, когда заболевший осознанно относится к своему здоровью и готов изменить свои привычки, питание и физические нагрузки. Низкожировая и бессолевая диета, отказ от алкоголя и табака, фитотерапия и другие методы лечения гипертонии без лекарств дают отличные результаты, если пациент не настроен скептически. Для расслабления и выравнивания эмоционального и психического состояния назначают также лечение музыкой и акупунктурой. к содержанию ↑ В процессе развития медицины и методов диагностики существовало несколько видов систематизации гипертонии. Последний вариант утвердили после опровержения предыдущих определений, и теперь это официальная классификация стадий заболевания согласно данным ВОЗ. Гипертония 1-й степени (легкая форма) характеризуется скачкообразным изменением давления. Систолическое давление в таком случае колеблется между 160-179 мм рт. На этом этапе повышенное давление держится дольше и редко проходит без употребления лекарств и других методов расслабления. Систолическое в таких случаях находится в пределах 140-159 мм рт. Главным условием медикаментозного лечения является непрерывность приема препаратов. Терапия не даст результатов, если лекарствами только снимать обострения и снижать давление во время приступов. Только регулярный, систематический прием поможет нормализовать давление на длительный период времени. Тяжелая форма заболевания – гипертония 3-й степени. Демонстрируя показатели выше 180/110, давление стабильно держится в области патологических показателей и не сбивается без медицинского вмешательства. Именно на данной стадии чаще всего возникают внезапные гипертонические кризы, обусловленные сильными нагрузками на организм и игнорированием предписаний врачей. Кроме указанных показателей определенных стадий, при осмотре доктор обращает внимание на отягощающие факторы. К основным факторам риска относят возраст старше 55 и 65 лет (для мужчин и женщин соответственно), сахарный диабет, повышенное содержание холестерина в крови и малоподвижный образ жизни, провоцирующий ожирение. Наличие корректируемых факторов риска облегчают задачу доктору, поскольку такие отягчающие обстоятельства подлежат исправлению. От курения можно отказаться, диету можно изменить, физические нагрузки отрегулировать. А вот наследственные факторы или наличие других заболеваний не поддается столь быстрой корректировке. Кроме того, медикам предстоит определить, первичная гипертония поразила пациента или это вторичное (симптоматическое артериальное) заболевание, развитое на фоне других отклонений в работе организма. Лечение гипертонии 2-й степени предполагает совмещение медикаментозной терапии и нелекарственного лечения. Специальная диета, особые физические нагрузки, регуляция обмена веществ за счет питания и употребления жидкости, отказ от курения и алкоголя дают впечатляющие результаты в сочетании с приемом лекарственных препаратов. Для повышения эффективности терапии следует помнить о простых правилах приема лекарств. Быстрое всасывание препарата предполагает практически мгновенное воздействие и, как следствие, ожидаемый эффект. Чтобы временные промежутки между приемом лекарств и облегчением состояния не растягивались, следует пить таблетки за час до еды или спустя два часа после приема пищи. Горячая пища и еда, насыщенная белками, снижают терапевтическую эффективность препаратов, а кипяченая вода, которой вы запиваете таблетки, наоборот, ускоряет процесс всасывания активных веществ в кровь. Для отслеживания состояния и дополнительных консультаций время от времени необходимо посещать лечащего доктора. Диагностика, проводимая с периодичностью в четыре-шесть месяцев поможет своевременно выявить развитие сопутствующих заболеваний, обнаружить факторы риска или вскрыть неэффективность назначенного лечения. Кроме того, при длительном приеме одного препарата, у пациента может возникать толерантность, то есть привыкание организма. При адекватно назначенном лечении, выполнении предписаний доктора, параллельном применении народных методов, гипертония у взрослых не прогрессирует, переходя в режим хронического заболевания. Кроме альфа- и бета-блокаторов, в кардиологических центрах их назначают практически всегда. Цель применения диуретиков весьма проста – выведение из организма солей и излишков жидкости, только параллельно с этим часто вымываются витамины и минералы, а также другие полезные вещества. Самым негативным последствием применения такой формы терапии является потеря калия, поэтому данный метод только временно устраняет симптомы, уменьшая и стабилизируя давление. В разрезе длительного применения лекарств, применение техник правильного дыхания выглядит более гуманно и эффективно. Как альтернативный метод медикаментозному лечению часто применяется нормализация глубокого дыхания по методам известных академиков. Причины возникновения изолированной гипертонии до конца не изучены. Само понятие изолированной артериальной гипертонии вошло в обиход у медиков сравнительно недавно и означает наличие замаскированного заболевания, не проявляющего себя при отдельных замерах давления. Только амбулаторное измерение артериального давления, отслеженное в динамике за определенный промежуток времени, дает предпосылки для постановки диагноза. В домашних условиях симптомы заболевания выявить достаточно трудно. Согласно статистическим данным чаще страдают от изолированной гипертонии мужчины. к содержанию ↑ По методу Стрельникова гипертонию желают вылечить все те, кто не первый год живет с диагнозом и не видит улучшений своего физического состояния. В последнее время данная методика стала очень популярной и распространенной в Интернет-пространстве. Перекрестные ссылки, отправляющие на ресурс, с которого можно заказать и оплатить приобретение диска с записью методики, заполонили Всемирную паутину. Путаница среди потребителей и явное мошенничество со стороны продавцов возникли из-за дезинформации и создания вымышленной легенды. Все дело в том, что автора по фамилии Стрельников не существует, в то время как есть очень известная дыхательная гимнастика бывшей певицы – Александры Стрельниковой. Еще в 1972 году она получила патент на свою гимнастику, и с тех пор ее метод помогает многим. Кроме этого, на данный момент есть известный и не менее популярный немедикаментозный метод лечения гипертонии, разработанный доктором Николаем Месником. Он имеет соответствующие патенты и разрешения, поэтому, выбирая способы лечения, будьте внимательны и перепроверяйте полученную информацию. Волшебной методики Стрельникова от гипертонии не существует, но есть не менее эффективные методы лечения гипертонии в домашних условиях. Среди них выделяют седативные травы и методы релаксации. Врачевание травами дет положительный результат при стабильном и длительном графике приема настоек. Даже при улучшении состояния нельзя прекращать курс приема отваров из трав или уменьшать дозировки. Поддерживающий эффект достигается путем регулярного приема, поэтому дисциплина в данном случае играет основополагающую роль. Лечение гипертонии народными средствами – один из действенных и успешных методов, если ситуация не запущена и гипертония еще не развита до третьей степени. Валериана, аптечная ромашка, боярышник, перечная мята и мелисса обладают успокаивающим эффектом и нормализуют кровообращение. Снижение повышенной возбудимости, избавление от бессонницы, восстановление пульса и нормализация общего состояния здоровья – результат приема народных средств. В качестве профилактики развития гипертонии рекомендуется откорректировать питание и отказаться от алкоголя и курения. Умеренные физические нагрузки, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе и отказ от сидячей работы помогут продлить здоровье на долгие годы. Систематический контроль кровяного давления позволит видеть ситуацию в целом и вовремя оценить причины изменения давления, если такие произойдут. к содержанию ↑ У 10 % беременных женщин давление превышает норму, и это не связано с хронической гипертонией. Если повышение артериального давления впервые произошло во время вынашивания ребенка и на протяжении нескольких месяцев наблюдается стабильно завышенный результат, речь идет именно о гипертонии при беременности. Учитывая состояние женщины, постоянное волнение и трудности с определением свойственного конкретной беременной допустимой нормы давления, ставить диагноз довольно трудно. Кроме того, на данный момент не известны причины возникновения гипертонии у беременных. Единственное, к чему пришли медики – это показания диастолического давления: теперь принято считать, что именно эти данные имеют значение при диагностировании самочувствия беременной. Уровень кровяного давления у женщины на разных сроках вынашивания зависит от многих показателей. Кроме основных факторов, таких как возраст, наличие хронических заболеваний, расовая принадлежность, количество детей, важно учитывать эмоциональное состояние, время суток, срок вынашивания плода, привычки в питании и количество физических нагрузок, предшествующих замерам. При наличии сопутствующих заболеваний обычно назначают медикаментозное лечение наиболее влияющих на развитие ребенка отклонений, поскольку в такой ситуации страшно не столько повышенное давление, сколько осложнения и риск им вызванные. Подобный вид гипертонии народные средства не приемлет, поскольку не существует данных относительно влияния трав и настоек на развитие плода. Любые манипуляции с отварами и сборами следует отложить на потом, потому что цель в таком случае не оправдывает средства. За беременными женщинами, страдающими от повышенного давления, доктор наблюдает чаще и более пристально. Кроме дополнительных проверок и диагностики в период вынашивания, врач может порекомендовать госпитализацию. Даже при благоприятном развитии событий за несколько недель до предполагаемой даты родов, доктор предложит лечь в роддом для подготовки к родоразрешению. Спокойствие, радость и приятное окружение во многих ситуациях помогают преодолеть возникающие трудности. к содержанию ↑ Индийский метод лечения гипертонии йодом позволяет нормализовать давление без медикаментов. Суть процедуры состоит в нанесении йодных полос в определенных местах тела. Использовать надо обычный 5%-ный спиртовой раствор йода для наружного применения. Полосы надо наносить в четко обозначенном порядке, строго придерживаясь методики. Замкнутые линии рисуют на теле перед сном, чтобы они оставались на ночь. График проведения процедур указывает даты и место нанесения. В некоторых местах цепь не надо замыкать, в других необходимо рисовать неразрывную линию. Перерыв осуществляют в промежутках между курсами и на девять дней во время проведения йодотерапии. Курс необходимо проводить дважды ежегодно, все время, на протяжении жизни. Кисти, щиколотки, плечи и колени обводят по кругу, а от ключицы до бедра по спине проводят незамкнутую линию. Данный метод очень результативен, не имеет побочных эффектов и абсолютно безвреден. Период хронического стресса, протекающий в сочетании с чувством вины, подавленным гневом, удрученностью, озлобленностью и, как следствие, апатией и тревожностью, приводит к нарушениям сна, повышенной утомляемости и нарушениям работы сердечно-сосудистой системы. Нарушение работы центральной нервной системы и водно-солевого равновесия вызывают дисбаланс регулирования кровообращения и повышение давления. Конфликты в быту и на работе, проблемы социального характера, глобально подавляющие неурядицы на государственном уровне – все эти составляющие ежедневно, по капле, наполняют чашу гнева и разрушают организм изнутри. В состоянии приступа и острого стресса выделяется адреналин, который приводит к спазму сосудов и резкому повышению давления. Раздражительность и бессонница вызывают сосудистую депрессию и чрезмерную ворчливость. Кроме физиологических проблем со здоровьем, в такой ситуации часто возникают проблемы с близкими. Ухудшение памяти, снижение сообразительности и потеря былой работоспособности не могут позитивно влиять на самооценку, вызывая замкнутость и обидчивость. Эластичность кровеносных сосудов со временем снижается, а давление постепенно повышается, что неизбежно приводит к усугублению состояния и развитию других симптомов. На поздних запущенных стадиях заболевания сосуды сильно сужаются, теряя упругость и эластичность, а вязкость крови повышается, что затрудняет нормальный кровоток. Кроме того, органические изменения происходят в сосудах головного мозга, почек и сердца. Закупорки и атеросклеротические бляшки могут привести к необратимым последствиям, таким как инсульт. Своевременная постановка правильного диагноза позволяет избежать усугубления ситуации и развития гипертонии. Самоконтроль эмоционального фона и психологического состояния, забота о физическом здоровье своего тела и развитие умения абстрагироваться от проблем предполагают всесторонний контроль и создание благоприятных ситуаций. Кроме правильного питания и налаживания необходимого образа жизни, стоит обзавестись помощниками, с ними без посторонней помощи можно контролировать свой пульс и давление. Сейчас даже электрокардиограмму можно делать в домашних условиях, используя специальный прибор кардиовизор. При регистрации в компании производителя за отдельную плату можно получать заключение доктора по любому самостоятельному обследованию. Какое средство лучше всего помогает от повышенного давленияМонастырский чай от гипертонии купить в воронеже Гипертония является заболеванием, которое характеризуется повышенным артериальным давлением, затруднением кровообращения из-за уменьшения просвета сосудов. Как правило, данным недугом страдают люди в возрасте от 40 лет, но в XXI веке он стал проявляться и среди молодых. Опасность гипертонии кроется в том, что в начале она не имеет никаких внешних проявлений, то есть если не замерять давление о ней сложно догадаться. Каким бы серьезным заболеванием она не являлась,она вполне управляемая, главное грамотно подойти к ее лечению.1 стадия. Давление держится в пределах 140–159/90–99 миллиметров ртутного столбика. Оно постоянно изменяется, то возвращаясь к норме, то поднимаясь.2 стадия. Давление равняется 160–179/100–109 миллиметров ртутного столбика. К нормальному состоянию оно опускается крайне редко.3 стадия. Артериальное давление превышает показатели 180 /110 миллиметров ртутного столбика. Оно почти всегда остается повышенным, а его понижение считается опасным признаком и свидетельствует о сердечной слабости. Для избежания данного недуга измените свои привычки и свой ежедневный режим так, чтобы гипертония не закончилась плачевным исходом. Сначала необходимо выяснить время повышения собственного давления: в течение нескольких дней с утра до вечера измеряйте давление каждые 2-3 ч и записывайте результаты. Зная «час пик», вы сможете более разумно выстроить свой режим дня: избегать нагрузок в часы максимального повышения давления, и, напротив, трудиться, когда здоровью ничто не угрожает. Стоит отказаться от соленой и чрезмерно острой пищи, которая вызывает жажду, ведь избыток жидкости в организме вряд ли полезен гипертонику. Кроме того, необходимо полностью отказаться от белка животного происхождения. Как правило, страдающие повышенным давлением — люди с избыточным весом. Поэтому не повредит 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни (детокс). Рекомендуется также включить в свой рацион как можно больше свежей растительной пищи. Они вызывают привыкание, многие из них мочегонные, помните, что они вымывают из организма калий. Существует очень простой способ понижения давления: намочите тряпочку яблочным уксусом и приложите к пяткам на 5-10 мин. Не переусердствуйте, следите, чтобы давление не упало слишком низко.2. После остудите и добавьте мед в получившейся отвар.3. Проварите на медленном огне эту смесь в течение получаса, остудите и принимайте 3 раза в день по 2 ст.л. Подскочившее кровяное давление можно нормализовать путем регулярного приема напитка, приготовленного из 2 чашек теплой воды, 16 зубчиков чеснока, 2 ст.л. В Индии в течение нескольких веков такое лекарство используют для понижения кровяного давления и для лечения сопровождающих его болей в груди и головокружения.4. Некоторые специалисты считают, что можно снизить артериальное давление в течение 30 мин с помощью структурированной воды. Этот простой метод заключается в следующем: воду пьют каждые 5 мин маленькими глотками (по 1 ч.л.) и одновременно принимают душ (температура воды — 33-35°C) по 2-3 мин.5. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить 2-3 раза в день по 0,5 стакана в течение 10 дней. Сделать 10 дней перерыв и опять пить отвар 10 дней, то есть весь курс длится 1 месяц.6. Пейте отвар сушенных плодов черной смородины: 2 ст.л. залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин на слабом огне, настоять 1 ч, процедить. Принимать необходимо по 0,25 стакана отвара 4 раза в день в течение 2-3 недель.7. С лечебной целью используют цельные соцветия клевера лугового. цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Весной каждый день рекомендуется пить по 1 стакану березового сока, а летом, осенью и зимой — по 1/4-1/2 стакана свежеприготовленного (перед приготовлением его нужно выдержать 2 ч в открытой посуде, а затем добавить мед по вкусу) картофельного или морковного сока 2-3 раза в день за 30 мин до еды.2. Для понижения артериального давления рекомендуется пить сок хурмы по 2-3 стакана в день.3. Отличным средством от гипертонии на начальном этапе станет брусничный сок — 1 раз в день.2. При повышенном давлении хорошо помогает смесь, которую надо пить в течение 1,5 месяца: сок свеклы, моркови, хрена (по 1 стакану), 1 лимона, 1 ст.л. Все смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 ч до еды. Противопоказано при заболеваниях пищеварительной системы. Вечером после душа за 1 ч принимайте лечебные ванны с травами по 15-20 мин 2-3 раза в неделю. Они помогут успокоиться, нормализовать давление и настроиться на сон. Температура воды от 28°C (прохладная) до 39°C (приятно теплая), но не горячая (такая гипертоникам противопоказана). Во время процедуры верхняя часть туловища и область сердца должны оставаться над поверхностью воды. Вот рецепт травяного отвара: 100 г измельченного сырья залейте 2 л кипятка, в течение 1 ч нагревайте на водяной бане, процедите и добавьте в ванну. Можете чередовать сборы (все компоненты берите поровну). Артериальная гипертония 3 степени риск 4 что это такое лечение

Learn more

Гипертония как лечить народными средствами

В современной жизни человек не всегда замечает изменения в своем самочувствии. Усталость, сонливость, онемение пальцев часто списывают на отсутствие полноценного отдыха, постоянные стрессы или напряженную работу. Никто не задумывается о том, что все вместе — это симптомы достаточно распространенного и опасного заболевания. Высокое давление – не редкий диагноз, особенно для женщин после 40 лет. Курение, вредные привычки, перенесенные заболевания, излишняя масса тела увеличивают риск гипертонии. Если обратиться за лечением на последних стадиях, то, скорее всего, придется пройти курс медикаментозного лечения. При приеме травяных сборов следует помнить о возможных аллергических реакциях на входящие в состав травы. Для борьбы с гипертонией можно приготовить следующее средство. зеленого китайского чая заваривают крутым кипятком (1/2 стакана). В любом случае это заболевание требует консультации со специалистом. В остывшую заварку добавляют 20 капель спиртовой настойки календулы. Среди народных средств лечения высокого давления можно выделить следующие: 1. Фиолетовые части растения «золотой ус» нарезаются и заливаются водкой. Этим составом запивают таблетки раунатина: 1 день – одна таблетка утром после еды; 2 день – утром и вечером; 3 день – утром, вечером и в обед; 4 день – 2 таблетки и на 5 день – 1. Если высокое давление сопровождается повышенным уровнем холестерина и проблемами с сердцем, то народная медицина рекомендует следующее средство. измельченного корня девясила заливается заранее приготовленным отваром неочищенного овса (для этого прокипятить 50 гр. Заварить чай из красного лугового клевера, который употребляется перед сном по ½ стакана. По количеству ингредиентов народный лечебник указывает, что берется водки 500 мл., а коленец растения 17 (можно 15 или 19, но количество должно быть нечетное). овса в 5 литрах воды, после чего настоять в течение 4 часов). Банк ставят в темное место, и каждые 3 дня доставать и хорошо встряхивать. Пить ее нужно утром перед едой, за 30 минут, по десертной ложке. Хорошо помогает при гипертонии и такой способ: пол стакана меда смешивают с перетертым лимоном и 5 зубчиками чеснока. Если в стакан кефира добавить чайную ложку корицы, то можно получить не только вкусный напиток, но и превосходное средство от повышенного давления. Травяной сбор из ромашки, зверобоя, бессмертника, земляники и березовых почек, взятых в равных количествах, является проверенным средством от гипертонии. Все доводится до кипения и настаивается около двух часов. Один стакан настоя разделить на три приема в сутки. Вкусным и полезным средством являются плоды черной смородины. Смесь настаивают в течение недели в теплом месте, затем переложив в темную непрозрачную посуду, помещают в холодильник. Лечение этим способом проводить в течение 2 недель. Такая вкусная ягода, как арбуз не только выводит шлаки из организма и является мочегонным средством, но и превосходно справляется с повышенным давлением. Однако не стоит увлекаться, в лечебных целях пить нужно по 2 столовые ложки 3 раза в день. Если смешать отстоявшийся сок свеклы с медом в равных количествах, то получится вкусное средство от гипертонии. Можно приготовить варенье, или заварить чай из сухих плодов. Если залить неочищенные семечки подсолнуха водой и проварить их после закипания около 2 часов, то получиться отвар для нормализации давления. Перемолотые косточки принимают по ½ чайной ложки 3 раза в сутки на протяжении месяца. Обтирание отваром мяты поможет нормализовать давление. Принимают его 3 недели по 4 столовые ложки в сутки. Варить нужно из расчета поллитровая банка семечек на полтора литра воды. Клюква, солодка, березовые почки также входят в состав лекарственных сборов от повышенного давления. Поэтому, если начинают плавать «мушки» перед глазами и нестерпимо хочется спать среди дня, стоит задуматься о своем давлении. В смесь можно добавить сок лимона, моркови и хрена – получится витаминная смесь, которую надо принимать по стакану два раза в сутки. У многих метеозависимых людей давление повышается на плохую погоду.

#}

Action

Гипертония как лечить народными средствами

Можно без преувеличения утверждать, что о гипертонии слышал каждый, а около 70% взрослого населения столкнулось с этой проблемой лицом к лицу, и лечение гипертонии стало для этих людей вопросом номер один. Среди многочисленных видов артериальной гипертензии (научное название гипертонии) самым распространенным является гипертензия эссенциальная. Заболевание хроническое, характеризующееся продолжительным, постоянным повышением кровяного давления, губительно действует, прежде всего, на сердце и сосуды. Человечество накопило огромную базу всевозможных средств и методов борьбы с этим недугом. При этом народное лечение гипертонии в сравнении с медикаментозными средствами отнюдь не менее действенно. Самые разнообразные имеет гипертония причины, но около половины заболеваний обусловлено наследственностью. И примерно столько же случается на фоне нарушения основных правил здорового образа жизни. Болеют курильщики, невоздержанные потребители алкоголя, любители солененького, люди с излишней массой тела, малоактивные и находящиеся в постоянном нервном напряжении. Проявляется же гипертония по-разному в зависимости от возраста. Народная медицина хранит сотни средств лечения гипертонии для любого возраста. Первым симптомом является, конечно, систематическое повышение артериального давления. По этому показателю различают три степени заболевания. В зависимости от стадии гипертонии меняются варианты ее проявления. Снижается работоспособность, атакуют головные боли, жмет сердце, идет носом кровь, нарушается сон. И если на первой стадии заболевания еще можно самостоятельно усмирить давление, то вторая и третья уже не обходятся без приема препаратов и вмешательства врачей. Сбои в работе почек, нервной системы являются признаками гипертонии второй (умеренной) степени. Стенокардия, инфаркт, сердечная недостаточность – неполный перечень поджидающих гипертоника неприятностей. Поражаются органы, в первую очередь обычно сосуды глазного дна. Отказ от препаратов на второй или третьей стадии чреват развитием гипертонического криза – резкого скачка и без того высокого артериального давления. Только грамотный и опытный специалист, ориентируясь во множестве наименований, руководствуясь научными принципами, учитывая индивидуальные особенности больного, знает, как лечить гипертонию эффективно и относительно безопасно. Медикаментозное лечение предполагает применение одного (монотерапия) или комплекса (терапия комбинированная) препаратов. Целью его является снижение артериального давления и устранение причин заболевания. Приоритет в лечении гипертонии, выявленной на ранней стадии, отдается корректировке образа жизни. Альтернативные способы – гирудотерапия, иглоукалывание, гипноз, медитация, йога, лечение травами – при грамотном использовании дают хороший устойчивый результат. Выявленное заболевание не повод торопиться в аптеку за медикаментами. На помощь приходят народные средства от гипертонии – ингредиенты доступны, рецепты просты в исполнении, а результаты проверены временем. Можно подобрать лечение в соответствии с индивидуальной переносимостью, вкусовыми предпочтениями, наличием необходимых компонентов. Например, калина – распространена повсеместно, не имеет противопоказаний, активно нормализует давление. Отвар из плодов или сока калины – отличное средство лечения гипертонии – готовят так. 1 способ: Горсть свежих или сушеных плодов калины залить 250гр кипящей воды и нагревать на водяной бане четверть часа. Остывший отвар процедить, тщательно отжимая ягоды, и восполнить недостающий объем отварной водой. Сироп принимают по десертной ложке за 20 минут до еды. Приготовленное средство употребить в течение дня, разделив на три приема. Независимо от степени развития гипертонии лечение народными средствами существенно облегчает состояние больного. 2 способ: Из килограмма калины отжать сок, в ягоды налить 200мл воды и кипятить 10 минут. На любой стадии гипертонии можно применять сборы трав, они послужат прекрасным дополнением к основному лечению. Обязательная диета при гипертонии станет в разы эффективнее, если использовать травяные сборы и специальные чаи. Важно лишь внимательно изучать собственную переносимость тех или иных компонентов сбора и при необходимости консультироваться со специалистами. Сушеница, пустырник, омела белая, боярышник смешать в равных частях. Предполагают, что повышенное содержание магния сообщает винам способность снижать кровяное давление, это дает возможность использовать их в качестве средства от гипертонии. Цветы ромашки и бессмертника, траву зверобоя, почки березы смешать в равной пропорции и размельчить, взять для хранения стеклянную плотно закрывающуюся тару. Полстакана смеси заварить (достаточно 350мл кипятка). Самым полезным для гипертоников считают розовое вино. В пол-литровой банке кипятка ежевечерне заваривают столовую ложку травяной смеси, настаивают около получаса. Существует не один десяток проверенных рецептов, способствующих снижению кровяного давления. Березовые листья – 1мера; липовый цвет, мать-и-мачеха, подорожник, малина – по 2меры; ягоды шиповника, укропное семя, хвощ – по 3меры. Разнообразные настойки также позволяют добиться значительного улучшения самочувствия. Полученный настой делят пополам для вечернего и утреннего приема. 1 способ: Сок алоэ (50 мл) заранее выдержать в холодильнике в течение недели, затем смешать его с 200 мл сухого красного вина, ввести 150 мл меда и 5 капель масла горького апельсина. Первую неделю трижды в день принимают по чайной ложке лекарства, затем в течение полутора месяцев в том же режиме, но столовой ложкой. Надолго забыть о признаках гипертонии позволят своевременное лечение и грамотная профилактика. 2 способ: Измельчить 100гр листьев алоэ, тщательно смешать с медом и сахаром (по150гр), ввести 300мл сухого красного вина, настаивать сутки в прохладе. В течение полутора-двух месяцев пить трижды в день по десертной ложке. Нужно помнить, что во многих случаях заболевания гипертонией причины кроются в нарушении правил ЗОЖ. Их следует размельчить, залить 0,4л чистой воды, закрыть и настаивать в солнечном месте две недели. Процедить и пить каждое утро по чайной ложке настойки. Умеренность, ограничение соли и жидкости, отказ от крепких напитков, большой объем овощей и злаков в рационе, уменьшение доли жирной и сладкой пищи, употребление продуктов с высоким содержанием магния и калия – вот основные пункты, которые включает в себя диета при гипертонии. Незаменимый продукт в борьбе с высоким давлением – клюква. Свежий клюквенный сок, ягоды, размятые с сахаром, морсы с сахаром или медом прекрасно дополняют рацион, обогащают организм витамином С и способствуют снижению артериального давления. В народной медицине можно найти множество рекомендаций о том, как лечить гипертонию, например, такую. Два раза в год, в демисезонье, полезно проводить оздоровительный курс, используя клюкву, чеснок и мед. Килограмм клюквы промыть и подсушить, перемешать с толченым чесноком (около 200гр), 12 часов выдержать в прохладе и темноте, затем вмешать полкило меда. Целебной смесью (1ст.л.) предварять завтраки и обеды. Чрезвычайно полезна для гипертоников морская капуста. Вводить ее в рацион можно постепенно, небольшими порциями, чтобы привыкнуть к необычному вкусу. Выложить в салатницу баночку консервированной морской капусты, добавить полстакана капусты белокочанной, заранее нашинкованной и перетертой с солью. Дополнить таким же количеством мелко нарезанных огурцов и сладкого перца. Посыпать колечками зеленого лука, приправить майонезом. Оказывается, народное лечение гипертонии может быть не только полезным, но и вкусным. Значительно улучшить общее состояние при лечении гипертонии помогают разнообразные ванны. Какой бы рецепт не был выбран, следует помнить, что применять то или иное средство желательно, посоветовавшись с врачом. К тому же необходимо соблюдать общие требования к принятию лечебных ванн: Вода не должна быть очень горячей; Следует беречь сердце – погружаться в воду до уровня груди; Лежать в ванне не более 15 минут. Эффект применения хвойных ванн в качестве средства лечения гипертонии не вызывает сомнений. Убедиться в этом можно, приняв курс ванн, приготовленных следующим образом: Килограмм хвои поместить в десятилитровое ведро, залить водой и покипятить с полчаса. Закрытый плотной крышкой отвар настоять 12 часов, коричневый насыщенный цвет – показатель готовности настоя. Продолжительность курса – 15 процедур (ежедневно или с однодневными перерывами). Растворить в горячей воде брикетик и два килограмма соли, масло лаванды (6 капель). На начальной стадии гипертонии лечение народными средствами может стать основным, на более поздних – скорее всего, дополнительным. Не следует спешить с приемом лекарств, особенно если заболевание не успело еще развиться. Во-первых, нужно пересмотреть свой образ жизни, решительно отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание и физические нагрузки. Применение народных средств от гипертонии должно стать следующим шагом к выздоровлению. Внимательное изучение всевозможных рецептов, оценка возможности их исполнения, консультации с врачом – важные этапы выбора тактики поведения. Народная медицина – сокровищница векового опыта человечества.

Action

Гипертония как лечить народными средствами

Гипертония – заболевание, характеризующееся повышением уровня артериального давления. Люди любого возраста подвержены этому заболеванию (по статистическим данным — треть всего населения). Отсутствие лечения угрожает такими смертельно опасными состояниями, как инсульт и инфаркт. Все фармакологические средства, направленные на лечение гипертонии, имеют противопоказания и большое количество побочных эффектов. При начальной стадии заболевания в качестве альтернативного метода можно применять лечение гипертонии народными средствами. Народные рецепты от гипертонии в большинстве случаев просты и обходятся намного дешевле химических препаратов. В случае аллергической реакции или несовместимости между собой фармакологических средств, принимаемых пациентом, имеющим повышенное давление, народные методы лечения могут стать оптимальным выбором. На вопрос, чем лечить гипертонию, народные средства предоставляют широкий выбор препаратов. Множество растительных препаратов используются единолично или в составе многокомпонентных лекарственных сборов. В противоположность таблеткам, действующим сразу, но действие которых со временем ослабевает, эффект от фитотерапии при гипертонии заметен спустя некоторое время от начала лечения. Боярышник, пустырник и валериана традиционно входят в состав большого количества таких сборов. Примеры сборов: Взять по одной части плодов боярышника, зверобоя, душицы, мелиссы, донника, по две части астрагала, листьев березы и брусники, побегов омелы. В равных частях берут корни цикория и валерианы, плоды тмина, лепестки розы, листья земляники, цветы клевера, пустырник, перечную мяту, пастушью сумку, полевой хвощ, тысячелистник. Травяные сборы способствуют снижению давление, урежают ритм сердечных сокращений, ликвидируют спазм сосудов, питающих кровью сердце. Отвары шиповника и боярышника входят в состав специальных диет, рекомендуемых для снижения давления. Отвар условно разделяют на три части и принимают перед приемом пищи или после. Можно повторять несколько раз подряд с перерывами в неделю. Можно приобрести в аптеке наборы трав в удобной форме фасовки в фильтр-пакетиках, которые заваривают кипятком и настаивают в соответствии с инструкцией. Широко известным средством от гипертонии считается калина. Действенна при гипертонии калина, которую можно использовать и в свежем виде, растерев с сахаром или заморозив в морозилке, или пить в виде сиропа. Ягода оказывает успокаивающие и общеукрепляющие действие. Среди народных рецептов встречается лечение гипертонии гвоздикой. Его хранят в банке под плотно закрытой крышкой в сухом прохладном затемненном месте. Отвар из бутонов гвоздики заливают водой, кипятят на тихом огне, пока после испарения не останется 500 мл, и сливают в бутылку. Запивают его водой с добавлением в стакан чайной ложки яблочного уксуса. Употребляют чеснок по половине чайной ложки трижды в день до приёма пищи. При сахарном диабете лечение чесноком рекомендуется вследствие сахароснижающего действия этого продукта. Для его приготовления необходимо пять зубчиков чеснока и пол-литра крутого кипятка. Рекомендуется пить отвар по столовой ложке до еды три раза в день. Измельченный чеснок надо залить кипятком и настаивать в течение получаса. Полученный настой пьют в первой половине дня вместо обычного чая. В индийском способе лечения гипертонии используется йод. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость йода. На теле человека есть биологически активные зоны, воздействие на которые, согласно правилам восточной медицины, понижает давление. Метод состоит в нанесении кругов йодом при помощи ватных палочек на кожу в местах активных зон. Проводят по два курса в месяц, с перерывом в десять дней — с первого по десятый день и с двадцать первого по тридцатый день месяца, весной и осенью, в марте и сентябре. Положительный эффект отмечают уже после двух курсов. С помощью длительного голодания можно снизить массу тела и нормализовать давление. Для стабилизации давления намного полезнее придерживаться «средиземноморской» диеты и рационального режима физической активности и отдыха, чем намеренно «испытывать» организм голоданием.

Action

Гипертония как лечить народными средствами

Начиная с определенного возраста, на проблемы с давлением жалуются почти все. Но не смотря на довольно большую распространенность этого заболевания, большинство больных плохо разбираются в особенностях этого недуга. Это означает, что значительные действия по контролю над гипертонией и ее лечению осуществляет сам больной. Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях в начальной стадии развития заболевания позволяет обходиться больному без приема медикаментов. В этой статье будет описано несколько простых рекомендаций для лечения этого недуга. Сразу определимся, что гипертонией считается давление выше 140 на 90 мм рт. Поэтому, если человек говорит, что его "рабочее" давление 160 на 100 и он к нему привык и чувствует себя довольно сносно, то с этим давлением мириться никак нельзя. К такому давлению привыкнуть можно, но оно каждую минуту будет делать своё черное дело, нанося непоправимый ущерб здоровью. Первое, что нужно делать - это регулярно измерять свое давление. Лучше это делать дома, а не в больнице, так как попав во врачебный кабинет, у больного возникает т. "гипертония белого халата", когда при виде врачей человек начинает нервничать и его давление подскакивает. Лучше всего измерять давление автоматическими или полуавтоматическими приборами, коих в продаже великое множество. У него не может быть одинакового давления в течении суток. Если повышенное давление участилось, то необходимо его доводить до приемлемых показателей. Они довольно чувствительные и фиксируют даже слабые скачки давления. Воздействие гипертонии на организм происходит постепенно. Повышенное давление изменяет стенки сосудов утолщая их, тем самым нарушает полноценное питание сердца, почек, мозга, глаз. Поэтому для того, чтобы получить точный результат, измерять давление следует не раньше, чем через час после еды; не менее чем через полчаса после курения или физической или эмоциональной нагрузки. На начальных стадиях гипертонии можно обойтись без употребления таблеток. Многие жалуются, что их давление скачет от 115 на 70 до 140 на 85 мм рт. Первое, что нужно делать - это снижать массу тела при избыточном весе. Не нужно бояться физических нагрузок: гимнастика, ходьба, плавание - самое лучшее, что можно предложить для лечения в домашних условиях. Что касается питания - особых запретов нет, но нужно ограничить потребление соли. Очень большое подспорье в лечении гипертонии могут оказать народные рецепты. Порекомендую те из них, которые не только помогают снизить давление, но и стабилизируют его, поддерживая в нормальном состоянии. • Для лечения гипертонии народными средствами можно посоветовать смесь овощных соков с медом и лимоном, которая очень хорошо "работает" . Готовится она так: Смешать стакан сока моркови, черной редьки, красной свеклы со стаканом настоя хрена (стакан натертого хрена заливают стаканом воды и настаивают сутки), добавить стакан меда и сок одного лимона и тщательно перемешать. Принимать в течении 2 месяцев по 1 ст ложке 3 раза в день за 1 час до еды. • Затем это народное средство лечения гипертонии можно заменить отваром из картофельной кожуры: Хорошенько вымойте клубни картофеля (4 - 5 штук), счистите с них кожуру, залейте ее 0,5 литра горячей воды, кипятите под крышкой 15 минут на слабом огне, процедите. Выпивайте этого отвара по 1 - 2 стакана ежедневно независимо от еды. • Действенно контролирует гипертонию и такой сбор из лекарственных трав: Следует смешать по 1 части измельченных плодов шиповника и травы адониса (горицвета), по 2 части травы сушеницы болотной и мяты перечной, 3 части пустырника. 2 ст ложки этой смеси залейте 0,5 л горячей воды и кипятите 10 минут. Принимать по трети стакана 3 раза в день после еды. К сожалению, реальности нашей медицины таковы, что в некоторых случаях, больному человеку приходится рассчитывать только лишь на свои знания и опыт. Поэтому выход один - как можно больше узнавайте о своих недугах и применяйте эти знания в их лечении.

Action