Гипертония и баня совместимость. Неумывакин и.п пути избавления от болезней гипертония диабет. 2019-01-24 09:33]

Повышенное давление утром после сна лечение После 45 лет и женщины, и мужчины часто страдают от гипертонии. Для минимизации негативных последствий для организма рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок, соблюдать правильный рацион и отказаться от некоторых медикаментов, которые воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Многие века русская баня и в частности парилка – это омолаживающее и оздоравливающее место. Можно ли гипертоникам посещать баню и сауну, как это скажется на давлении? Попробуем детально рассмотреть, как воздействует высокая температура на людей с повышенным АД. Однозначно можно утверждать, что банные процедуры влияют на артериальное давление, в частности на кровообращение. От температурной нагрузки увеличивается сердечный ритм с последующим увеличением других показателей. Пульс выше 160 ударов в минуту хорошо ощущается и вызывает резкое ухудшение состояния. На сердце оказывается меньшая нагрузка за счет более сухого воздуха, поэтому частота пульса редко превышает 130 ударов. Для собственной безопасности проконсультируйтесь со своим врачом по поводу целесообразности и возможности посещения банных комплексов. Баня славится своими уникальными целебными свойствами. Многие утверждают, что после парилки чувствуют себя намного лучше. Главное помнить о том, что время провождения в парной должно быть строго регламентировано для гипертоников. Кроме повышения АД, что противопоказано гипертоникам, увеличивается температура тела. Это может привести к перегреву внутренних органов и их быстрому выходу из строя. Крайне редко может произойти потеря сознания или даже остановка сердца. Если на свежем воздухе состояние человека не улучшается более 10 минут – обязательно вызывайте скорую! Для того чтобы облегчить дыхательный процесс человека укладывают на твердую поверхность и подкладывают под голову твердый валик. Для купирования артериальной гипертензии нужно выпить: Максимальной допустимой дозой этих препаратов считается 2 таблетки, поскольку они быстро снижают давление. Если повышенное АД сопровождается сильной головной болью, то дополнительно рекомендуется дать мочегонную таблетку: Для снятия боли в сердце и при наличии одышки нужно принять под язык таблетку Нитроглицерина и выпить воды с Корвалолом. Советуем людям с высоким давлением прислушаться к следующим правилам, которые в экстренных случаях могут спасти жизнь: Не стоит полностью отказываться от бани при гипертонии. Основным условием для людей с высоким давлением является оптимальная температура, краткосрочность сеанса, а также регулярность процедур. Если вы редко бываете в таких заведениях, то рекомендуется постепенно наращивать температуру для привыкания организма. Лечение гипертонии аргининомГомеопатические препараты для лечения гипертонии Если не лечить гипертонию должным образом с помощью диеты, физических упражнений и таблеток от высокого давления, она может привести к серьезным осложнениям, таким как импотенция и повреждение артерий, сердца, почек и глаз. Высокая температура может иметь непредсказуемые последствия для кровяного давления, поэтому люди с гипертонией должны проконсультироваться с медицинским экспертом, прежде чем посещать баню. Для здоровых взрослых людей снижение артериального давления является временной реакцией на повышение температуры кожи. После выхода из сауны их давление возвращается в норму. Люди с высоким кровяным давлением также испытывают это временное снижение артериального давления, но после выхода из бани их кровяное давление может вести себя ненормально, иногда резко возрастает. Для гипертоников время, проведенное в бане, должно ограничиваться 20 минутами. После бани следует выпить несколько стаканов воды, чтобы восстановить водный баланс в организме. Баня, гипертония и алкоголь категорически несовместимы. Подъем тяжелого веса или выполнение упражнений с большой нагрузкой на организм (таких как жим ногами) может поднять кровяное давление даже у людей, не испытывающих проблем со здоровьем. Также физическая нагрузка может поднять лишь систолическое артериальное давление, не поднимая при этом диастолического давления вообще. По этой причине людям с заболеваниями сердца или высоким кровяным давлением рекомендуется держаться подальше от силовых тренировок. Так посещать тренажерный зал при гипертонии или нет? Во-первых, перед тем, как идти в спортзал, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Он знает о состоянии вашей сердечно-сосудистой системы лучше, чем кто-либо. Бодибилдинг дает нагрузку на весь организм, что приводит к временным изменениям артериального давления. При безопасной программе упражнений это не представляет проблем для здорового человека. Когда вы поднимаете вес, уровень адреналина в крови растет. Высокий уровень адреналина коррелирует с высоким кровяным давлением. Проблемы начинаются тогда, когда поднятие тяжестей становится частым явлением. То есть происходит ежедневно, или несколько раз в день. Иногда проблемы со здоровьем в результате напряженных тренировок приводят к необходимости кровопускания при гипертонии. Если вы хотите избежать повышения давления, сосредоточьте усилия на сокращении выхода адреналина. Есть несколько способов сделать это, и все они включают средства, успокаивающие центральную нервную систему (ЦНС). Именно стимуляция нервной системы вызывает выброс адреналина. Эти средства не обязательно должны быть биодобавками или лекарствами. Передача с мясниковым про гипертониюАльфа и бета адреномиметические средства Но не приведет ли воздействие высокой температуры и горячего пара к обострению недуга? Остеохондроз представляет собой дистрофические изменения в позвоночнике. Горячий пар действует как раздражитель, который стимулирует обменные процессы и способствует быстрому восстановлению поврежденных клеток. Поэтому остеохондроз и баня совместимы, это будет хорошим дополнением к основному лечению. На вопрос, можно ли париться в бане при остеохондрозе, ответ медиков обычно положительный. Врачи рекомендуют такие процедуры и используют их в комплексной терапии заболевания. Однако в некоторых случаях следует соблюдать осторожность. В бане организм подвергается довольно сильному воздействию высоких температур. Любой медик скажет, что это совершенно недопустимо. Поэтому в некоторых случаях такие процедуры противопоказаны. В условиях горячего воздуха спиртное может вызвать серьезные проблемы с сердцем и даже привести к инфаркту. Перед тем как посещать баню, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. После окончания процедуры разрешается выпить чай из трав, сок, морс или минеральную воду. Только специалист может подсказать, будет ли полезна такая процедура. Нужно приготовить веник, он необходим для лечебных процедур. Существуют следующие противопоказания для посещения парилки: Если такие противопоказания отсутствуют, то можно смело идти и париться. Спондилоартроз тоже не является противопоказанием для банных процедур. Лучше выбирать веники из хвойных деревьев, например, из можжевельника. Однако совет, парься сколько угодно, будет неверным. Если у больного диагностирован шейный остеохондроз, лечение баней с можжевеловым веником поможет уменьшить боль и скованность. Кроме этого, смолы, содержащие в хвое, благотворно влияют на сосуды и нормализуют артериальное давление. Можно ли париться при остеохондрозе в течение продолжительного времени? Если находиться в парильной 5-10 минут, то этого будет вполне достаточно для оздоровления организма. Нужно избегать резкого перепада температур, не чередовать обливания горячей и холодной водой. Известно много случаев, когда пациенты парились, а затем обливались холодной водой и получали сильный болевой приступ. Ни в коем случае нельзя засыпать в парном помещении, т. Пациентам с остеохондрозом очень помогает финская сауна. Горячий воздух в сочетании с низкой влажностью переносится легче. Баня при остеохондрозе шейного отдела принесет больше пользы, если перед посещением парной смазать плечи и шею медом. Затем нужно выполнить следующие действия: При остеохондрозе можно париться, лежа на нижней полке. Так воздействие горячего воздуха будет более равномерным. Конечно, невозможно лечить данное заболевание только посещением бани. Необходимо принимать препараты, помогающие уменьшить боль, воспаление и отек. В этом случае пропаривание тела будет дополнительным методом терапии. Если больному поставлен диагноз спондилоартроз, то правила посещения бани такие же, как при остеохондрозе. Нередко при остеохондрозе наблюдается артроз и других суставов. Пациентов интересует, насколько совместимы артроз и баня, а также можно ли париться после операций, например, после эндопротезирования тазобедренного сустава. Такая процедура помогает повысить подвижность суставов и укрепить мышцы. Однако необходимо учитывать некоторые противопоказания к посещению парной: Можно сделать вывод, что баня полезна при остеоартрозах. Нужно только соблюдать меру и не подвергать организм лишнему перегреву. Перед принятием процедур нужно посоветоваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Российский врач, доктор медицинский наук и профессор заявляет, что своей методикой вылечит любые заболевания суставов за пару месяцев. Что полностью излечит древнюю бабушку с самым запущенным артритом за 78 дней. А боли в суставах, говорит он, при правильном подходе уйдут за 4 дня! И, на протяжении 48 лет деятельности, он подтверждает каждое заявление практикой. Средства удаленного администрирования сервера для windows 8.1Гипертония 2 с прогноз Доказано, что повышенное кровяное давление постепенно выводит из строя почки. Пациенты-гипертоники, как правило, умирают от почечной недостаточности… если раньше их не настигает инфаркт или инсульт, что обычно и происходит. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. С другой стороны, поражения почек вызывают гипертонию: организм интенсивнее перекачивает кровь через почки, пытаясь компенсировать почечную недостаточность. Затем, проконсультировавшись с кардиологом, перешел на Энап (10 мг). Вопрос: какие лекарства наиболее подходящие для пожизненного приема? Но это приводит лишь к прогрессированию заболевания почек, если не принимаются врачебные меры. Итак, изучите заметки из рубрики «Гипертония и почки» и уделяйте внимание профилактике заболеваний почек — пейте больше жидкости, до 1-2 литров чистой воды в день. Неожиданно обнаружил, что у меня повышенное АД 160/100. Кисты почек гипертония

Learn more

Гипертония и баня совместимость

: (), (), (), ( , ), (), (), ( ), (), (), ( ), (), (), ( ), ( ). 6 0,005, 6 1 0,01, 2 0.02, 34 0,03, 56 0,04, 79 0,05, 1014 0,050,075. , : , 10, , 12,5, , 6, , 10, ., 10, , 10, , 10, , 10, , 6. , : () 5, () 5, () 10, 5, () 10, 10, -- () 10, () 20, () 20, () 20, () 30, 30. , : () 5, () 10, () 10, () 10, () 10, () 10, () 20, () 20, () 20,0, -- 20, () 20, () 30, () 30, () 30, () 30, ( ) 30, () 30, ( ) 50, 30. : () 15,5, () 12,5, () 6, () 6,2, () 9, () 9, () 3. , : 25, , 25, , 12,5, , 10, , 12,5, , 15,5, , 10, , 10. : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . , 10, , 10, , 10, 10, , 10, , 20, 20, , 30, , 30, 40, 40, 70. , 80, , 50, , 80, , 10, , 15, , 15, , 15, -, 15, 20. 1 0,01, 2 0.02, 34 0,03, 56 0,04, 79 0,05, 1014 0,050,075. , : 25, , 25, , 12.5, , 10, , 12.5, , 15.5, , 10, , 10. 10; , 31; , 31; , 15; , 6; 1.5; , 31; , 31; , 31; , 31; , 15.5; , 15.5. , : , 10, , 10, , 12.5, , 10, , 12,5, , 10, , 6, , 12,5, , 12,5. , , , , : , 10, , 10, , 6, , 6, , 10, , 15, , 10, , 3, , 10, , 6, , 15, , 6, -, 6. , : , 26,4, , 10, , 10, , 13,2, , 10, , 16,5, , 6,6, , 10, , 10. : , (), (), (), ( , ), (), (), ( ), (), (), ( ), (), (), ( ), ( ). : ( ), (, , ), , , , , , , -, , , , , , , , , , , , , , , , , , ( , , , ). : () 10, () 10, () 10, 10, () 10, ( ) 20, 20, () 30, () 30, 40, 40, 70, ( , ) 10. , : -, 15,5, , 10, , 15,5, , 6, , 6, , 10, , 3, , 3, , 3, , 3. : () 2,4, () 3, () 9, () 1,2, ( ) 3, () 4,5, () 1,5, () 3, () 2,1, () 2,1, () 3, () 3, () 2,1, () 4,5, () 2,1, 4,5, () 3. : 6 0,03, 6 0,05, 2 0,1, 34 0,15, 56 0,2, 79 0,3, 1014 ; 0,30,5. 10, , 10, , 10, , 10, , 10, , 10, 20, , 20, , 20, , 20, 30, , 40, , 60, , 60. 6 0,005, 6 1 0,01, 2 0.02, 34 0,03, 56 0,04, 79 0,05, 1014 0,050,075. : , ; , ; , ; , , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , ; , . : (), (), (), ( , ), (), (), ( ), (), (), ( ), (), (), ( ), ( ). : 15, , 10, -, 10, , 10, , 15, , 15, , 15, , 3, -, 6. , , : , 10, , 10, , 12, , 10, , 12, , 10, , 6, , 12, , 12. , , , , : , 10, , 10, , 6, , 6, , 10, , 15, , 10, , 3, , 6, , 15, , 6, -, 6. : , (), (), ( , ), (), , ( ), , , ( ), (), (), ( ), ( ). : ( ), (, , , ), , ( ), , ( , , , , , ) , ; , , , . () 15,5, () 15,5, () 15,5, ( ) 10, () 6, () 6, () 10, () 10, () 15,5, () 10. , , , , , , - , - ; ; , ; , , ; ( ) , , , , , , , .. , , , , , , , -- , , , , , .; , , , , , --, ( ), , ..

#

Action

Гипертония и баня совместимость

Заболевание инсульт характеризуется острой формой нарушения процесса кровообращения в области головного мозга. В настоящее время одной из главных причин возникновения заболевания считается злоупотребление напитками, содержащими алкоголь. Напитки, содержащие в своем составе алкоголь, могут проявить пагубную связь с функциональностью отдельных органов и систем. Так, например, со стороны головного мозга происходит постепенное разрушение нервных клеток. Что касается сердечно-сосудистой системы, то в данном случае возникает так называемый процесс жирового перерождения. Со стороны печени возможно возникновение алкогольного гепатита или цирроза. В почках возможна гибель почечных клубочков и отравление посредством продуктов обмена. У представителей сильной половины человечества сравнительно часто диагностируется снижение активности половых функций или импотенция, особенно относительно пьющих пациентов. Несмотря на то, что алкогольные напитки в большинстве случаев пагубно влияют на общее состояние здоровья, все же не исключается его положительное влияние на организм человека даже, если пациент совсем недавно перенес инсульт. Во-первых, следует отметить, что пить алкоголь разрешено лишь в ограниченном количестве. К тому же непосредственно перед употреблением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, даже, если вопрос касается уже выпитого количества алкоголя. Так, например, употребление вина с небольшим содержанием алкоголя благотворно влияет на работоспособность органов пищеварения, а также общее состояние сосудов и крови (преимущественно, ее густоту). Если пациент перенес инсульт, то ему разрешается спиртное не более 150 гр сухого красного вина. Помимо этого, среди разрешенных алкогольных напитков, отдельное место занимает коньяк. Его ежедневное употребление не должно превышать нормы в 50 граммов, главное не совмещать с применением лекарственных препаратов. Этого вполне достаточно для того, чтобы увеличить мозговую активность, а также для восстановления показателей артериального давления. Инсульт представляет собой нарушение процесса кровоснабжения. Так называемый геморрагический приступ всегда сопровождается внутренним кровотечением. Такой процесс возникает в результате потери эластичности и прочности всех сосудов, находящихся в головном мозге. Помимо этого, причиной может стать нехватка поступающего кислорода к тканям и необходимых питательных веществ из-за сужения просвета. Именно поэтому, тем пациентам, которые уже перенесли заболевание или находятся в группе риска должны учитывать, каким образом влияет алкоголь на состояние организма и работоспособность отдельных органов и систем. Многие пациенты интересуются, можно ли пить алкоголь после того, как перенес инсульт и какими могут быть последствия. В данном случае, если говорить о большом количестве, то это может привести к многочисленным патологическим процессам, например, к: Помимо этого, в качестве последствия не исключается повышение присутствия холестерина в крови, который способствует значительному увеличению массы тела. В данном случае негативное влияние значительно сильнее, чем в предыдущем случае. Что касается прогноза на дальнейшую жизнь, то при несоблюдении основных правил относительно употребления алкоголя после инсульта, длительность жизни составит не более двух лет. Если пациенты все же отказываются от алкоголя после перенесения такого заболевания, как инсульт, то после завершения восстановительного периода снова возвращаются к употреблению и начинают выпивать. Как правило, для полного восстановления организма требуется как минимум год, однако это вовсе не говорит о том, что пациенту разрешено возвращаться к пагубным привычкам при инсульте и ему разрешено употребление алкоголя. Лучше не торопить события и лишний раз проконсультироваться со специалистом. Многие специалисты все же настоятельно рекомендуют полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, так как инсульт и алкоголь — совместимость невозможная. У народной медицины на этот счет противоположное мнение, так как она не исключает употребление отдельных напитков с содержанием спирта. Однако не стоит забывать про возможные последствия. Такое заболевание как инсульт опасно развитием серьезных осложнений больного, многие из которых могут привести к летальному исходу. Какой чай нужно пить после инсульта, для его профилактики и как это делать правильно читайте в следующей статье...

Action

Гипертония и баня совместимость

Гипертония является серьезным заболеванием, при котором повышается артериальное давление. О том, можно ли париться в банях при гипертониях задается вопросом большое количество людей. Специалисты говорят, что баня при гипертонии строго запрещается. Доктора утверждают, что баня и сердце взаимосвязаны между собой. Это объясняется тем, что в саунах наблюдаются чрезмерно высокие температуры, которые провоцируют интенсивное сокращение сердца, а также повышение давления. Если у больного диагностируется гипертония, то сауна приводит к приливу крови к сосудам, что приводит к их расширению. При посещении бани при гипертонии объем крови не увеличивается. В данном случае возникает необходимость в росте числа сокращений сердцем. О том, можно ли париться в бане гипертоникам, может сказать только специалист. В период протекания данного заболевания сердечная мышца сокращается и так быстро. Давление после бани повышается, что плохо отображается на работе сосудов. А также увеличивается частота пульса до 160 ударов в минуту. Гипертония и сауна считаются несовместимыми понятиями, так как сердце начинает работать на износ. После пребывания в бане сосуды расширяются, что фиксируется на длительный период. Посещение бани и парилки при высоком давлении категорически запрещено. Гипертония и баня – это связанные между собой понятия. Влияние бани на сосуды является положительным, так как при высокой температуре наблюдается их расширение. Если у человека повышенное давление, то баня его снижает, что объясняется уменьшением сопротивления сосудистых стенок и улучшением кровоснабжения. О том, баня повышает или понижает артериальное давление, рассказывают специалисты. После посещения данного заведения сердечная мышца сокращается более часто. В период посещения бани при давлении устраняется возможность возникновения застойных явлений. Для того чтобы узнать, как баня влияет на давление, необходимо перед ее посещением зафиксировать его показатели. Большинство людей говорит о повышении систолитического давления и снижении диастолитического. Если посещать баню при гипертонии, то это приведет к повышению эластичности сосудов. При повышенном давлении данная процедура является отличным профилактическим методом, как инфаркт или инсульт. Понятия бани и высокого давления часто не совмещают между собой. Но, правильное поведение человека в сауне дает вероятность улучшить состояние его здоровья. О том можно ли ходить в баню при высоком давлении наиболее часто беспокоятся гипертоники. У больных может повыситься давление в бане, что приведет к развитию серьезных осложнений. Некоторые пациенты жалуются, что при посещении бани у них кружиться голова. У больных гипертонией в этом месте может появляться гул в ушах. После бани сердцебиение учащается, а пульс становится более 100 ударов в минуту. При низком давлении поход в баню может привести к усугублению течения гипотонии. У больных гипертонией увеличивается нагрузка на сердце, что может вызвать инфаркт или инсульт. Некоторые люди беспокоятся о том, почему бани противопоказаны. При их визите резко падает артериальное давление, что приводит к развитию гипертонического криза. О том, можно ли посещать баню при высоком давлении может сказать только доктор. В противном случае у пациента может наблюдаться ухудшение состояние здоровье, так как под воздействием температуры давление может резко подниматься. При появлении пульсации в ушах, головокружения, тошноты и других симптомов пациенту необходимо предоставить первую помощь. Если у человека давление повысилось, то об этом будут свидетельствовать соответствующие симптомы. Пульс в парилке учащается, что приводит к появлению пульсирующей боли в области затылка. При посещении бани у больных появляется головокружение, причины которого заключаются в повышении артериального давления. При воздействии температур на организм диагностируется потемнение в глазах. Если у человека высокое давление, то баня может привести к слабости и дрожи в мышцах. Все вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о развитии гипертонического криза. В данном случае рекомендовано обеспечить больному доступ свежего воздуха. Если ему не становится лучше, тогда рекомендуется экстренно вызвать скорую помощь. В заведении измеряется пульс и давление, а также устанавливаются причины. До приезда скорой помощи больной должен принять антигипертензивное средство. Для облегчения процесса дыхания пациента укладывают. Для того чтобы после похода в баню давление могло полноценно понижаться, рекомендуется прием: Если давление понижается, но возникает сильная головная боль, тогда рекомендовано прием Фуросемида, Акрипамида, Индала, Индапамида. При появлении отдышки и сердечных болей под язык необходимо положить Нитроглицерин в таблетках. А также можно принять Валосердин, Валокордин, Корвалол, которые предварительно разводятся в воде. Если гипертония сопровождается носовым кровотечением, то к переносице прикладывается холодный компресс. О том, можно ли париться в бане при повышенном давлении, рекомендовано спросить у доктора. Только специалист после обследования больного может разрешить посещение этого заведения. Существуют абсолютные противопоказания, при которых баня строго запрещена: При заболевании гипертонией баня запрещается большинством докторов, так как это может привести к формированию разнообразных осложнений. Перед походом в сауну больному необходимо проконсультироваться с доктором, который оценит противопоказания и даст соответствующие рекомендации.

Action

Гипертония и баня совместимость

Старая скандинавская поговорка гласит: «Гнев и ненависть в бане сгорают». Действительно, русская банька, когда распарился, плесканул на раскаленные угли отвара пихтового, подышал хвоей да похлестал себя дубовым или березовым веничком, расслабит не только мышцы и суставы, но и нервную систему. Подмечено ведь, что после бани люди всегда добреют. И хотя это еще не Новый год с его уже ставшей всенародной традицией накануне обязательно ходить в баню, идея встречать праздники в сауне в последние годы становится все популярней. Оно и понятно: это же здорово — пообщаться в кругу друзей, перемежая разговоры по душам с душистым чаем и походами в парилку! Я считаю себя заядлой банщицей, и если по каким‑то причинам иную неделю мне не удается попасть в парную, считай, что эта неделя прожита зря — словно чего‑то не хватает для полноты мироощущения. Дубовый и пихтовый веники со всеми прочими банными причиндалами стали важнейшими атрибутами моей жизни, наполненной разными встречами, поездками, бессонными ночами. Баня для меня главный спаситель от стрессов и душевных невзгод. А еще это приятный повод встретиться с давними подругами и посплетничать о том, чего мужскому уху лучше не слышать, да и глазу не видеть. Потому что вряд ли их нервы выдержат, если увидят, что мы, женщины, с собой в банях творим, — обмазываемся то кофе, то голубой глиной, то овсянкой… Кому париться и сколько — Конечно же баня полезна, — убеждена кандидат медицинских наук, заместитель главного врача Благовещенской городской клинической больницы по терапии Екатерина Маркова. — Это способ встряхнуть организм, активизировать микроциркуляцию, кровоток, потоотделение, обменные процессы расшевелить… Баня полезна не только здоровым людям в любом возрасте, но и тем, кто страдает, например, гипотериозами. При этой патологии обменные процессы в организме замедляются, а баня дает нужную встряску. Поэтому людям со сниженной функцией щитовидной железы, если у них нет серьезных сопутствующих заболеваний, баня будет только на пользу. Она расшевелит каждую клеточку нашего организма и заставит работать в определенный момент с усилием. Если вы после парилки будете еще обливаться прохладной водой или нярыть в холодный бассейн, а потом заходить в парилку обратно, то такая контрастная смена процедур и температур у здорового человека стимулирует иммунитет. Смена тепла и холода — это своего рода термомассаж для сосудов кожи, мышц и внутренних органов. Например, прогревание вызывает расслабление мышц и сосудов, при этом кровь «отсасывается» от глубоких слоев мышц и от внутренних органов, кожа становится ярко-малиновой. Воздействие холодной воды приводит к обратному эффекту: сосуды сжимаются, выталкивая внутрь тела до 50 процентов циркулирующей крови. — Регулярное использование контрастных процедур повышает общую сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним воздействиям. Но нельзя забывать, что получать любое лечение (а баня — это вариант физио-процедур) надо в определенном количестве, — уточнила кандидат медицинских наук. И особенно осторожными надо быть людям с заболеваниями сосудов. Информация для гипертоников — Банные процедуры действуют регулирующим образом на артериальное давление. То есть у людей с пониженным давлением оно заметно повышается — особенно полезны в таких случаях контрастные процедуры. Это может быть опасным, — говорит врач АОЦМП Наталья Артемчук. — Следует учитывать также, что в парилках с высокой влажностью и в том числе в турецких банях (у нас в Благовещенске уже появились такие) на сердечно-сосудистую систему ложится дополнительная нагрузка. Как объяснили врачи, потоотделение при высокой влажности затрудняется, процессы терморегуляции осуществляются с большим трудом. Но наиболее сильное действие оказывает резкий холод, когда, например, вы опускаетесь в холодный бассейн или натираетесь снегом — есть любители. Поэтому люди с отклонениями в системе кровообращения должны избегать контрастных воздействий. Почки в бане отдыхают Почки — основной орган, отвечающий за выделение «отработанных» веществ. Во время пребывания в бане они отдыхают, так как при помощи обильного потоотделения организм освобождается от шлаков. Кроме того, в почках и всей системе мочеотделения улучшается кровообращение. Однако баня противопоказана при хронических гломерулонефритах, частых обострениях хронического пиелонефрита, хронической почечной недостаточности. Сауна под запретом Доктор Маркова уточнила, когда нельзя ходить в баню: — Часто говорят: у меня бронхит, пойду хорошенько попарюсь. Если начался бронхит или трахеит, но температуры еще нет, то сходить в сауну можно. С повышенной температурой париться категорически нельзя! В том числе, если вы заболели острой респираторной вирусной инфекцией. Баня поможет или в период выздоровления, или сразу после того, как вы сильно переохладились, замерзли. Если продолжить разговор про патологию эндокринной системы, то я уже говорила, что баня полезна при снижении функции щитовидной железы. При гипотериозах париться можно, а при тиреотоксикозах — нет! Сама процедура, когда мы паримся или лежим в горячей сауне, очень мощная. Она разогревает организм, приводит к потере жидкости — в результате происходит сгущение крови. Это опасно при атеросклерозе, ведет к образованию тромбов, как следствие могут быть инфаркты, инсульты. Поэтому в бане надо всегда много пить, но только не сладкую газировку, пиво или алкоголь. Первое, чем может это грозить, теряется координация движений, можно упасть и травмироваться в бассейне или на скользком полу. Нельзя посещать баню и при таком заболевании, как ревматоидный полиартрит. Приучайте себя к контрастам постепенно Казалось бы, в целом для нервной системы баня полезна. — От того, лежите вы спокойно и потеете на полке, похлестывая себя веником, делаете легкий самомассаж или резко выливаете на разгоряченное тело ушат с ледяной водой, возбудимость нервной системы может понижаться или повышаться в зависимости от вашего исходного состояния, — говорит невролог Ирина Потапенко. — Если ваша работа и без того связана со стрессами, вы страдаете бессонницей, раздражительны, то неприятные болевые и температурные ощущения после парной с непривычки только ухудшат общее состояние. Чтобы избежать подобных неприятных ощущений, надо внимательно «прислушиваться» к собственному организму. Не следует пытаться насильно навязывать ему непривычный режим, а тем более соревноваться в том, кто дольше просидит в парной или выдержит более высокую температуру. Главное правило, которое надо соблюдать в бане, советует невролог, — это постепенность. Получайте удовольствие от тепловых или легких контрастных процедур, снятия напряжения. Когда ваши эмоции будут положительными, то и после бани останется чувство свежести и легкости. Как известно, в старину бабки-повитухи в банях принимали роды. На это было две причины: требования гигиены и наблюдения, что в условиях высокой температуры роды протекают значительно легче. Одновременно парилка была тем местом, где женщины избавлялись от нежелательной беременности, ведь на ранних сроках высокая температура для беременности губительна. — Именно поэтому мы не рекомендуем будущим мамам париться в первой половине беременности — до 5—6 месяцев. Тем более если женщина долго не могла забеременеть, у нее какие‑то проблемы с эндокринной системой или есть хронические заболевания женской половой сферы. В таком случае лучше, как говорится, трижды поберечься, — советует гинеколог с многолетним стажем Галина Попова. — Конечно, если вы живете в частном доме и всегда моетесь в бане, то на этот период в парилку лучше не заходить, или чуть грейтесь, стоя на ступеньках внизу, — не поднимайтесь на верхние полки. Уже на более поздних сроках париться можно, но только в том случае, если женщина совершенно здорова, ее беременность протекает нормально, без осложнений. Сторонники нетрадиционного подхода к медицине придерживаются иной точки зрения. Они полагают, что беременность не является заболеванием или какой‑то аномалией, а значит и не требует существенных изменений в образе жизни. Поэтому никаких противопоказаний к тому, чтобы беременная женщина посещала баню в течение всей беременности, не видят.

Action